Título: El Arte del "Lastre Vivo": Gestión del Peso de la Tripulación en Ceñida   ​En la navegación a vela, y especialmente en regata, la tripulación es mucho más que un grupo de personas maniobrando cabos: somos lastre móvil . Saber dónde colocarnos según la intensidad del viento es vital para sacar el máximo rendimiento al barco.   ​Aunque cada diseño de barco tiene sus particularidades, existen unas reglas de oro sobre la distribución del peso en ceñida que todo navegante debe conocer. Hoy analizamos cómo movernos a bordo según sople Eolo. ​1. Viento Flojo: Peso a Sotavento y a Proa ⛵️🌊🌬️   ​Con ventolinas o poco viento, el mayor enemigo no es la falta de propulsión, sino la resistencia y la inercia . El objetivo principal es reducir el rozamiento con el agua y ayudar a que las velas trabajen de forma eficiente a pesar de la debilidad del flujo de aire. ​🔷️  A Sotavento: Generando la "Escora de Gravedad"   ​En ausencia de una presión de vi...